【臉書】醫師學妹輕生後的休息提案小記

背景

事件過去一個月，我想這是一個諸多不適合的時間中，相對容易攤開互助的時刻；我理解每個人各自有各自的考量，或許就由已成為局外人的我，看看有什麼辦法可以協助各位。

上個月，一名年輕醫師輕生，他是我認識的學妹。兩年前我在母校的醫院辦活動時曾經共事過，這個活動是全然無利可圖的，來幫忙的每一位夥伴我都非常感激。我相信大家是共同朝一個理想前進，這個理想是能在醫院中找到更好的學習模式，由身為醫學生的我們、學長姐、老師們一起探討這個謎題怎麼解。

兩年後，成為住院醫師的這位學妹離我們而去。

不重新敘述也不多做揣測，造成二次傷害。我只是想要指出，Burn-out（過勞）在這次的事件佔了非常非常大的因素。或許是連日疲累、額外工作、職涯壓力、還有臨床處置的自責讓 Burn-out 爆發。

觀察

Burn-out 不一定只發生在超高工時的狀態，雖然醫師在工作時早就知道自己的合理工時是一般上班族的兩倍以上。我知道自己不適合，所以離開。（雖然離開以後工時更長，但可以自我調控讓我很自在）

Burn-out 並不是低成就者的專利，高成就者也很有可能發生，我們的年輕朋友就是如此優秀。但為了維持優秀而處在危險狀態，這樣值得嗎？其實每年醫界都會有數名輕生者，從學生到資深醫師都有，每一個案情況不同，但事件結尾通常秘而不宣，這當然不是什麼值得大張旗鼓的事，但我們是否有辦法開始願意談論這些事情，讓需要休息的朋友知道自己可以休息看看。

醫界並不是只有一種賽道，我自己也遁逃出這個白色結界。

來找我的朋友，我一率建議進行長時間休息，休息夠了再討論未來。因為我想不到更好的辦法處理 burn-out，我沒有會談的能力、更沒有改變結構的能力。我們也難要求 burn-out 的朋友主動求救。

這些困在局裡的人是否早已形成維持高標準的共識？誰的共識？自己與內心的、同學的、前輩後輩的、家長老師的、社會期望的共識？誰來告訴他們，不適合，也沒關係呀。

想法

又不是考得好就要讀醫學系，又不是讀了醫學系就要當醫生，又不是當了醫生就要幹一輩子？賽道暗示跑者這樣跑，不一定就要這麼乖。

回過頭來，我仍很歡迎所有醫界的朋友與我聊聊，我還是會說同樣一句話：「有沒有可能休息一下？」我會聽你講你的狀態，或許我沒辦法給你某種特效藥，或許我會講我的故事，但這些都是為了讓你可以停下來看一看自己到底在哪裡。

希望大家可以發現自己正在 burn-out 時，主動找別人談談，身為局外人的我很適合喔。

文末，鄭重奉勸醫師專用匿名社交軟體 Apen 使用者，放尊重，不要用開玩笑的語氣消費死者，說什麼醫師有更聰明的自殺方式。請仍在使用 Apen 的朋友自行斟酌是否繼續使用。

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圖為好友彥廷致 A 的文章，公開貼文留圖不打擾。