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文章探討拖延症常見的戰略懈怠問題,並提出逆向思考策略,透過設定永遠無法完成的重大任務來激發戰術層面的行動力,從而有效減輕拖延帶來的焦慮與無奈。
拖延症駭客
古有言:「不要用戰術上的勤奮,來掩飾戰略上的懈怠。」
最好的例子是拖延症,拖延是人之常情。當你面臨一件大條的事情時,就會想要拖。比如報告做不出來時,就會想要整理房間。
幾個小時後,當你因爲光潔無比的房間而感到心滿意足時,其實就是落入了戰略上的懈怠陷阱。因為打掃房間很棒,但該來的還是會來。
因為拖延癌而感到痛苦嗎?
此時可以逆向思考一下,做一名拖延症駭客,用戰術來反制戰略。
很簡單,只要在代辦事項上懸置一件永遠不做完的超級大事,每天陷入無限的焦慮地獄,就可以成為一名拖延症駭客了!
雖然你仍然是一名拖延症患者,但你將會不斷打掃房間,開始清一些次要的代辦事項!是不是很棒呢?
換句話說「讓我們用戰略上的懈怠,來享受戰術上的複利吧!」